Yoga Workshop - Sunday, March 9, 2025
Sun, Mar 09
|Pike Dojo
Movement is life! I incorporate different aspects of yoga into my daily life.
Time & Location
Mar 09, 2025, 9:30 AM – 12:00 PM
Pike Dojo, 55 Rue du Brochet, 1050 Ixelles, Belgium
About the event
Les ateliers ont toujours une dynamique centrale dont le thème est ‘une intention claire pour un effort juste’.
Un vaste sujet que nous aborderons à travers divers aspects de la pratique : une respiration ajustée, un centre engagé, des postures qui s’enchaînent et s’intensifient progressivement, de l'auto-massage, des pratiques en duo, des 'exercices spécifiques' grâce à des supports ( balles, rouleaux..) et nous clôturerons notre matinée par une relaxation - médiation.
Je vous invite à me contacter pour une demande particulière afin de préparer cet atelier au plus près de vos besoins.
Lors des pratiques posturales, je porte une attention particulière sur l'ancrage, l'alignement, le souffle, et l'engagement dans la détente ( autant que se peut !?)
Om Shanti
Alain