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Yoga Workshop - 8 mars 2025
sam. 08 mars
|Bruxelles
Pour une pratique de yoga dans la vie de tous les jours…
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
08 mars 2025, 10:00 – 12:30
Bruxelles, Av. d'Auderghem 45, 1000 Bruxelles, Belgique
À propos de l'événement
Je vous propose un atelier ‘caisse à outils ‘ qui vous offrira la possibilité de gérer avec plus d’autonomie vos petits tracas du quotidien.
- Des postures simples pour soulager les gênes et douleurs physiques,
- Un travail du ventre (barattage) pour stimuler le métabolisme et détendre les muscles profonds du dos,
- Respiration, des ‘pranayamas’ spécifiques pour favoriser la gestion du stress et de la fatigue,
- Une assise silencieuse enracinée pour un équilibre intérieur et une stabilité calme.
Infos & inscriptions :
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