Mon approche du yoga ..
Je trouve dans le yoga, un outil précieux de santé, d’évolution personnelle et de rencontre.
Il y a bien longtemps, lors d’une retraite de yoga, mon guide et ami Giorgio Cammarata, me dit :
« Mon enseignement a évolué, et j’ai définitivement rompu avec l’austérité ».
Ces paroles de sagesse se sont imprimées profondément en moi, et colorent mon enseignement chaque jour.
Ma pratique est inspirée de l’approche dynamique et fluide (Ashtanga Yoga ), et de la précision des alignements dans les postures (lignée de BKS Iyengar).
Elle s’est aussi enrichie de techniques à deux (25 années de pratique et d’enseignement du massage traditionnel thaï), teintée du mouvement conscient (Danza Sensibile, Claude Coldy).
Cours hebdomadaires
Des cours pour tous : débutants, pratiquants réguliers & séniors.
Workshops
Un dimanche matin par mois, l'opportunité de prendre le temps d'une pratique approfondie.
Séjours résidentiels
De l'espace et du temps pour soi !
Se détendre, se ressourcer et respirer au grand air !
Voici les prochains évènements..
ven. 01 maiVesseauxUn temps pour soi… Stage de yoga avec Alain Daligault en Ardèche méridionale.
dim. 26 juil.Le hameau de l'étoileUn séjour en pleine nature, un temps pour toi… Pratiques de yoga, randonnées pédestres, temps de partage, moments de farniente, atelier ‘découverte’ du massage traditionnel thaï, piscine d’eau naturelle…