'Feel Good Attitude' 

Le 'Feel Good Attitude'

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 C'est quoi ? 

Un moment pour se poser, respirer, se mettre en mouvement et tonifier le corps. 

Du renforcement musculaire pour un corps tonique (un dos en bonne santé) et soutenir le métabolisme (rester fit).

Des pratiques spécifiques pour une respiration fluide, apaisement du mental & oxygénation des cellules.

Des étirements (... postures de yoga) pour garder et/ou récupérer une souplesse musculaire & une aisance articulaire. 

Une marche en forêt pour un moment de partage en nature afin s’oxygéner les poumons, les neurones et se charger en ions négatifs. 

Tout ça afin de stimuler notre jouvance.

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Et aussi .. Lorsque notre énergie circule harmonieusement une sensation de vigueur, de détente et bien-être se manifeste.

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C'est quand ?  Un dimanche par mois toute l'année...

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Dates à venir : 

Les dimanches 27 septembre - 25 octobre - 22 novembre - 13 décembre 2026.

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Horaires 
- 2h30 de pratique en studio ( 10h à 12h30 ).
- Lunch / Brunch  au Mix ou pique-nique en fonction des envies / météo. 
- 1h30 de balade. 

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C'est où ? 
Au studio ‘Yog'Art’. Bd du Souverain 49/17, 1160 Bruxelles.

La balade se fait en forêt de Soignes.

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 Combien ?  Le participation est de 35€.

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 A noter !
12 personnes max. 
Prévoir une tenue confortable pour la pratique en studio (matériel fourni).
et une tenue adéquate pour une marche ‘relax’ en forêt.​​

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