'Feel Good Attitude'
La 'Feel Good Attitude'
C'est trouver puis maintenir l'équilibre dans mes trois dimensions :
mon corps physique, mon corps émotionnel et mon corps mental.
Ces trois dimensions sont en interaction permanente et s'influencent mutuellement.
Un objectif simple : être en forme dès 50 ans !
Ma proposition aujourd'hui se situe principalement au niveau du corps physique.
Je propose des pratiques simples, évolutives et adaptables en fonction de chacun.
Elles s'appuient sur différents enseignements issus de mon parcours professionnel à travers le monde du yoga, du sport, de la danse et des soins traditionnels.
Mon offre : des cours hebdomadaires (& visio), workshops, week-ends et séjours résidentiels.
Je développe ces activités en extérieur, ainsi que des pratiques en studio, principalement à Bruxelles et en Algarve au Portugal.
Le mouvement ... c'est la vie !